Ugotovila sem, da imam povišan sladkor v krvi. Zaradi mojega nezdravega načina življenja sem s pomočjo zdravnice, ki me je dala na nadaljnje preiskave, ugotovila, da imam povišan sladkor in da se morem od zdaj naprej čuvati pri tem kaj vnašam v svoje telo. Priporočala mi je redno telesno aktivnost, ki povišan sladkor zbije, ter omejitev alkoholnih pijač. Bila sem kar malo šokirana nad novim vedenjem, da alkohol tudi povzroča povišan sladkor v krvi. Najbolj kar mi deva preglavice je za navadit uživanje zdrave in uravnotežene prehrane, saj z mojim trenutnim načinom življenja to le s težka dosežem. Moja hrana prihaja iz instant praškov, kar pa ne pomaga k mojemu problemu s povišanim sladkorjem. Zaradi hitre in enostavne priprave hrane se mi je zgodilo, da imam povišan sladkor, zato sem sedaj na dieti, ki upam da mi bo pomagala doseči zmanjšati krvni sladkor.

Najprej kar sem opazila pri sebi, preden sem izvedela, da imam povišan sladkor, in kar me je pripeljalo do zdravnice je bila povečana žeja in nemožnost se odžejati. Posledično povišan sladkor deluje na uriniranje, pri čemer sem pogostokrat ponoči morala hoditi na stranišče. Ker se nisem mogla odžejati pa se mi je apetit spremenil in sem imela nenehno potrebo po vnosu hrane. Ker povišan sladkor povzroča težave s presnavljanjem hrane za vir energije sem se pogosto počutila tudi utrujeno in šibko. Tudi praskanje kože povzroča povišan sladkor, zato sem se nemudoma odločila za posvet pri osebni zdravnici, ko sem to izvedela. Kar pa je bilo najbolj zaskrbljujoče pri meni, da imam povišan sladkor, pa je bila nenamerna izguba teže.

Kar je dobro vedeti je, da stres znatno vpliva na povišan sladkor v organizmu in če želite se znebiti enega je bolje, da se lotite obeh hkrati. Kajti povišan sladkor je neposredna posledica stresa, ki onemogoča pravilno delovanje hormona insulina katerega naloga je prenos sladkorja iz krvi v celice, kar vodi v povišan sladkor v krvi.…